Hvorfor fokusere på vektnedgang og fettforbrenning?
Vekten din handler om mer enn utseende. En sunn kroppsvekt reduserer risikoen for:
Høyt blodtrykk
Diabetes type 2
Hjerte- og karsykdommer
Leddproblemer
Hormonelle ubalanser
I tillegg handler dette om hvordan du føler deg hver dag – energien din, søvnen din og selvtilliten din. Denne boka er laget for å hjelpe deg starte reisen mot bedre helse med enkle, realistiske og effektive steg.
